北京威九国际体育产业股份有限公司

威九国际体育产业方案商

登录 / 注册 网站地图网站地图

热门关键字： 健身配套器材、健身器材批发、健身器械价格、健身器材厂家

当前位置：首页 » 新闻资讯 » 常见问答 » 不同年龄段人群体质锻炼的特殊要求

不同年龄段人群体质锻炼的特殊要求

返回列表 来源：威九国际 查看手机网址
扫一扫!不同年龄段人群体质锻炼的特殊要求扫一扫!
 浏览：- 发布日期：2021-03-24 10:28:09【大 中 小】

不同年龄段人群体质锻炼的特殊要求

1616552833(1)

儿童、青少年体质锻炼要全面考虑身体素质的发展,不能过度疲劳,练习强度官小,内容要多样化,活动中的闻隙要多些,要与合理的营养膳食、养成良好的卫生习惯密切结合。

1616552912(1)

   老年入须注意体质锻炼前做好全面体格检查,了解自己的身体健康状况:掌握好动量,防止过度劳累。