使用室外健身路径的特别提示
随着社会经济和全民健身计划的不断发展,社区、广场、公园里的室外健身路径越来越受追捧,室外健身路径也逐渐向着智能化、趣味化、简单化方面发展,室外健身路径在使用的过程中没有专人指导,因此,小编在这里整理了几点室外健身路径使用的注意事项,希望能够帮助到热爱健身的居民。
一、儿童玩耍需谨慎在使用室外健身路径前一定要阅读和留意提醒标示牌和使用说明,一般成人室外健身路径是不建议儿童使用的,因此,监护人就要加强对孩子的看护,避免儿童使用这些器材。
二、禁止使用正在安装中的室外健身路径
针对一些“已损坏尚未修好”或者是“正在安装中”的室外健身路径,设施维护方应做好提醒和防护措施,成人和儿童都应远离,防止意外发生。
三、根据自身身体情况合理健身
60岁以上的老年人平均来看不适合做攀爬运动。此外在运动过程中不要过分屏气,此种做法可导致血压升高,对心脑血管不利。