军队体能训练室是提升士兵身体素质、战斗力和适应各种极端环境的重要场所。其主要特点包括以下几个方面：

全面性训练设施：军队体能训练室通常配备有各种全面性训练设施，包括有氧运动器材(如跑步机、健身车)、力量训练设备(如杠铃、哑铃)、体能测试设备(如引体向上器、卧推器)等。这些设施能够满足士兵进行全面性身体训练的需求，提高其身体素质和战斗力。

定制化训练方案：军队体能训练室通常根据士兵的不同岗位和任务需求，提供定制化的训练方案。针对不同兵种、不同特种部队以及不同任务需求，制定相应的训练计划和目标，以确保士兵在面对实际战场时能够胜任各种任务。

科学监控和评估系统：为了更好地指导士兵的训练并评估其训练效果，军队体能训练室通常配备有科学监控和评估系统。通过监测士兵的运动数据、心率、体能指标等，对其训练情况进行科学分析和评估，及时调整训练方案，提高训练效果。

安全保障和急救设施：军队体能训练室非常重视士兵的安全和健康，因此配备有完善的安全保障和急救设施。包括紧急停机装置、急救箱、医疗设备等，确保士兵在训练过程中能够及时处理意外情况，保障其安全和健康。

模拟极端环境训练：为了增强士兵的适应能力和应对极端环境的能力，军队体能训练室通常会模拟各种极端环境，如高温、低温、高海拔等。通过在模拟环境中进行训练，提高士兵的耐力、抗压能力和应对突发情况的能力。

综上所述，军队体能训练室是提升士兵身体素质和战斗力的重要场所，其特点包括全面性训练设施、定制化训练方案、科学监控和评估系统、安全保障和急救设施，以及模拟极端环境训练等。通过在体能训练室中进行系统、科学的训练，可以有效提高士兵的战斗力和适应能力，确保其在各种极端条件下都能够胜任任务。