使用健身器材进行康复锻炼的基本原则

小编给大家讲解一下，使用健身器材进行康复锻炼的基本原则是什么。

(1)主动性原则。积极主动地使用健身器材参加锻炼,要有良好的意志品质和尽快恢复的强烈愿望,这样才能有利于提高治疗效果、缩短康复时间。康复的快慢与病人的自觉性和积极性有密切的关系。

(2)持之以恒原则。使用健身器材锻炼要做到经常性、系统性。掌握锻炼内容,要符合巩固性。通过长期锻炼,逐步积累效果。

(3)循序渐进原则。使用健身器材锻炼的目的是要提高病人的适应能力,从而改善功能。因此,所采用的负荷应略高于病人现有能力水平,使病人通过努力才能完成。为使锻炼既有效又安全,必须做到:一方面,所采用的运动量要由小到大,动作和内容要求要由易到难,使身体能逐步适应;另一方面,随着病情好转,也要不断加大负荷和难度,对病人提出更高要求,以增强其适应能力,使功能得到更大程度的改善。

(4)个别对待原则。使用室外健身器材，制订科学合理的锻炼方案,应根据自身所患疾病特点和具体病情有针对性地进行锻炼,不与别人的锻炼计划及效果攀比。

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